Jay "The Ermite"
Danseur · Entrepreneur · Coach · Artiste Martial · Gamer · Père
Danseur professionnel, graphiste, entrepreneur, coach, consultant international, artiste martial, gamer, père — on m'a souvent dit que je faisais "trop de choses". Aujourd'hui, je sais que c'est ce qui me définit.
20+ ans d'entrepreneuriat, des clients sur quatre continents, plus de 10 ans de Wing Tsun, une traversée du burnout et de la dépression — et au bout de ce chemin, la naissance de Shinkofa. Pas une méthode sortie d'un livre, mais le fruit brut de tout ce que j'ai vécu, construit et parfois perdu.
“Être authentique, ce n'est pas devenir quelqu'un d'autre. C'est avoir le courage de devenir pleinement soi-même.”
Mon Chemin
Chaque étape m'a façonné. Chaque obstacle est devenu un tremplin.
L'Éveil des Passions
Enfant déjà, trois passions dévorantes : les jeux vidéo, la danse et le dessin. Pas un hobby — une identité. Le début d'une vie guidée par la créativité et le mouvement.
Danseur & Graphiste Professionnel
La danse devient un métier. En parallèle, j'entre dans le monde de l'événementiel et du graphisme professionnel. Deux disciplines qui m'apprennent la rigueur, l'esthétique et l'art de créer des expériences.
L'Amérique
Un an aux États-Unis. Un voyage qui ouvre les perspectives, confronte à d'autres cultures et confirme une certitude : je ne suis pas fait pour une seule case.
Entrepreneur
Lancement dans l'entrepreneuriat — communication et événementiel. Le début de plus de 20 ans dans le monde du business, de la stratégie et de la création de projets.
Belgique : Arts Martiaux & Éveil
Sept ans en Belgique qui changent tout. Découverte du Wing Tsun, début d'un entraînement intensif de plus de 10 ans (Self-Défense, Tai Chi, Chi Gong). Lancement parallèle dans le coaching et le développement personnel.
Père — et Remise en Question
Naissance de mon fils, premier enfant. Suivie par une séparation qui bouleverse ma vie, mes décisions et remet en question beaucoup de choses. Un tournant brutal, mais nécessaire.
Introspection & Recentrage
Passage par les Pays-Bas, formation dans le voyage. Retour dans mes pays d'origine pour une introspection intensive, puis retour en France. Une période de reconstruction intérieure.
Consulting International
Le consulting prend une dimension internationale. Clients au Maroc, à Dubaï, aux USA, au Canada. Six mois vécus au Maroc. Le monde devient mon bureau.
Espagne : Repartir de Zéro
Déménagement vers l'Espagne. Reprise de ma vie à zéro. Pas une fuite — un choix conscient de tout reconstruire sur des fondations plus solides, plus authentiques.
Reprise & Burnout
Reprise du consulting et coaching international. Mais le rythme devient insoutenable. Trois années de burnout et de dépression intensive s'installent silencieusement.
Le Virage
Un virage à 360 degrés dans le but de se retrouver et ne pas se perdre définitivement. Accepter la fragilité pour mieux rebâtir. Choisir de s'arrêter avant de se briser.
Naissance de Shinkofa
Le concept Shinkofa naît — fusion de mes 20+ ans d'expérience, de mes passions, de mes cicatrices. Ce qui m'a permis de doucement sortir du burnout et de la dépression. Ma renaissance.
Transparence : le rôle de l'IA dans Shinkofa
Oui, je suis coach et consultant depuis plus de 12 ans. J'ai traversé des pays, des métiers, un burnout, une reconstruction. Mais soyons honnêtes : ce qui a rendu la création de Shinkofa possible, c'est l'apparition de l'intelligence artificielle.
L'IA m'a permis de créer des assistants experts dans des domaines qui prendraient des années à maîtriser individuellement. 20+ ans d'expérience terrain me donnent la vision globale ; l'IA me donne la capacité d'exécution.
Au départ, j'ai créé ce système pour m'aider moi-même à sortir du burnout. Structurer mes pensées, organiser mes projets, donner un sens à tout ce que j'avais accumulé. Si ça marche pour moi, ça peut marcher pour toi.
Approche Tri-Dimensionnelle
Mon approche fusionne sagesses ancestrales et neurosciences modernes. Trois dimensions de coaching pour accompagner l'être tout entier.
Coaching Ontologique
Questions existentielles, alignement des valeurs, authenticité, mission de vie. Qui es-tu vraiment au-delà des étiquettes ?
Coaching Transcognitif
Fonctions exécutives, attention, mémoire, intelligence émotionnelle, neuroplasticité. Comment fonctionne ton cerveau unique ?
Coaching Somatique
Conscience intéroceptive, régulation du système nerveux (théorie polyvagale), libération des traumas. Ton corps a sa propre intelligence.
Philosophie Bushido
7 vertus du guerrier bienveillant : Rectitude, Courage, Compassion, Respect, Sincérité, Honneur, Loyauté.
Sagesse Sankofa
Regarder en arrière pour avancer. Extraire les trésors du passé pour illuminer le chemin vers l'avenir.
Neuroplasticité
Micro-habitudes pour macro-changement. Optimisation des fonctions exécutives, spécialisé TDAH et HPI.
Le Gaming comme Voie de Développement
Pour moi, le gaming n'est pas un simple loisir. C'est un laboratoire de performance mentale — prise de décision rapide, gestion du stress, travail d'équipe, résilience.
Coach et entraîneur de la Team SLF eSport, je combine coaching de performance et gaming stratégique pour développer des compétences transférables dans tous les domaines de la vie.
SLF eSport
Une académie gaming où la performance rencontre le développement personnel. Discipline, stratégie et esprit d'équipe.
Wing Tsun & Bushido
L'art martial comme miroir de soi. Se connaître, se maîtriser, se dépasser — avec compassion.
La Voie du Guerrier Bienveillant
11 ans d'entraînement intensif (2011-2022) : Wing Tsun, Self-Défense, Tai Chi, Chi Gong. Les arts martiaux ne sont pas que des techniques de combat — ce sont des voies de connaissance de soi, de discipline et de maîtrise intérieure.
Les 7 vertus du Bushido — Rectitude, Courage, Compassion, Respect, Sincérité, Honneur et Loyauté — guident ma pratique et mon approche du coaching.
Angélique "Ange" Mejias
Derrière chaque grand homme, il y a une grande femme — et nous sommes un duo. Angélique est ma conjointe et ma partenaire dans cette aventure Shinkofa.
Pure Generator 5/1
Design Humain
Angélique est neurodivergente (TDAH, HPI, hypersensible, multipotentielle) — et c'est une force immense dans notre duo.
Elle apporte sa vision en marketing & communication, sa sensibilité en direction artistique, et son énergie créative dans la stratégie globale du projet.
Ensemble, nous sommes complémentaires : je conçois l'architecture, elle insuffle la vie et la couleur.
Paroles de l'Ermite
“On m'a dit que je faisais trop de choses. Aujourd'hui, c'est la somme de tout ce que j'ai fait qui me permet de créer quelque chose d'unique.”
— Sur la multipotentialité
“Le burnout ne t'apprend pas à ralentir. Il t'oblige à choisir ce qui compte vraiment.”
— Sur le burnout
“Le vrai guerrier ne combat pas les autres. Il combat ses propres limitations avec la compassion d'un sage.”
— Sur les arts martiaux
“Repartir de zéro, ce n'est pas tout perdre. C'est choisir de reconstruire sur des fondations authentiques.”
— Sur la reconstruction
“Shinkofa n'est pas sorti d'un livre. C'est sorti de 20 ans de vécu, de cicatrices et de renaissance.”
— Sur Shinkofa