Les Réflexions de l'Ermite

Shinkofa : définition, origines et 4 piliers de cette philosophie personnelle

Shinkofa n'est pas une méthode. C'est le nom que j'ai donné à quelque chose qui n'en avait pas — ce croisement entre la sagesse africaine de mon enfance, la discipline martiale qui m'a reconstruit, et cette certitude que le cerveau humain peut toujours se recâbler.